【子育て支援とは?】不安で辛い…悩みを相談する場所は?電話・掲示板など多数!最終兵器は「ムスカ流子育て」だ!

子育て支援とは何がある?不安で辛い、悩みを相談する場所は?電話・掲示板など多数!最終兵器は「ムスカ流子育て」だ!

子育て、本当に大変ですよね(;^ω^)

かく言う私にも、8歳の長男と6歳の次男がいるので、お気持ちよくわかります…。

思い通りにならなけりゃ、その辺りを転げまわるようなフリーダムな子供たち。

仕方ないと分かっていても、イライラが募ったり、不安になったり、落ち込んだり…。

乗り越えるしかないのですから、お母さんの為に楽になる方法を探していきましょう!

ちなみに私の悩みはふたつあります…(゜-゜)

夫と長男の歯ぎしり

小2息子の「忘れ物・なくしもの」がひどい…

このページでわかる事
  • 子育て支援の定義
  • どんな支援があるのか?
  • 悩みを相談できる場所は?
  • 不安で仕方がない時は
  • 「ムスカ流子育て」とは何だ?!

子育て支援とは何か?

子育て支援とは、地域で行われている「育児支援」の事

誰にも頼れず困った時、真っ先に思いつくのは、「地域の子育て支援」ですよね。

もちろん、実母や義母、友人などに頼れる場合はどんどん頼ってしまえばいいと思います!

しかし世の中には、なんらかの理由でそれが出来ない場合もありますよね?

そんな時はお母さんが孤立しないように、外部から支援をしてくれる場所を探しましょう!

保育所や認定こども園、地域型保育だけではなく、地域のニーズに応じた様々な子育て支援のメニューがあるんです!

困っている事、悩んでいる事は家族によって違いますから、そんな悩みがあって、どんなふうに解決していけるのかを、一緒に考えてくれる専門員がいますよ!(^^)

利用者支援専門員(子育てコンシェルジュとも呼ばれています)です!

子育てで困っていること、悩んでいることがあれば、まずはこの子育てコンシェルジュに相談する事から始めたらいいと思いますよ(^^♪

子育て支援の定義とは?

地域子ども・子育て支援事業とは、市町村が地域の実情に応じ、市町村子ども・子育て支援事業計画に従って実施する事業です。

引用:内閣府HP

国ではなく、市町村が地域に合わせて行っているんですね。

地域によって、その支援内容も変わってくるというのが実情です。

引用:内閣府HP

幼稚園や保育園は一般的ですが、「地域型保育」や「ファミリー・サポート・センター」なども子育て支援に入ります(^^♪

基本的には「一時的に子供を預かってくれる・保護者の代わりに面倒を見てくれる場所」と思っておいたらいいんじゃないでしょうか(^^♪

子育て支援には何があるの?

引用:政府広報オンライン

こうしてみてみると、国の支援も色々ありますよね。

多くのお母さんは、特に乳幼児を抱えている場合、「預ける事」に酷い罪悪感を抱いてしまう傾向にあります。

「わが子と離れたいなんて…」

「わが子にイライラしてしまうなんて…」

「私は母親失格だ」

そんな事はありませんよ。

「お母さん」という存在は、そこにいてくれるだけでいいのです、本当は。

でも、特に初めての育児だったり、何人目でも「育てにくい子」というものが存在し、子供と意思の疎通を図れない時だってあります。

そんな時、お母さんひとりで頑張ろうとしないでくださいね。

必ず、助けてくれる場所はあります。たくさんの場所に、助けを求めましょう!

保育園 就労などのため家庭で保育のできない保護者に代わって保育する施設

  • 利用時間…夕方までの保育のほか、園により延長保育を実施
  • 利用できる保護者…共働き世帯、親族の介護などの事情で、家庭で保育のできない保護者
認定こども園 0~2歳の場合(4月時点)

幼稚園と保育所の機能や特長をあわせ持ち、地域の子育て支援も行う施設

  • 利用時間…夕方までの保育のほか、園により延長保育を実施
  • 利用できる保護者…共働き世帯、親族の介護などの事情で、家庭で保育のできない保護者
3~5歳の場合(4月時点)

保護者の就労状況に関わりなく教育・保育を一緒に受けます
保護者の就労状況が変わっても、通いなれた園を継続して利用できます

  • 利用時間…昼過ぎごろまでの教育時間に加え、保育を必要とする場合は夕方までの保育を実施
  • 利用できる保護者…制限なし
地域型保育 少人数の単位で0~2歳の子どもを保育する、市区町村の認可事業

  • 利用時間…夕方までの保育のほか、園により延長保育を実施
  • 利用できる保護者…共働き世帯、親族の介護などの事情で、家庭で保育のできない保護者
    ※地域型保育では、保育内容の支援や卒園後の受け皿の機能を担う連携施設(保育所、幼稚園、認定こども園)の設定が求められています。

地域型保育の種類

  • 家庭的保育(保育ママ)…家庭的な雰囲気のもとで、少人数(定員5人以下)を対象にきめ細かな保育を行います
  • 小規模保育…少人数(定員6~19人)を対象に、家庭的保育に近い雰囲気のもと、きめ細かな保育を行います
  • 事業所内保育…会社の事業所の保育施設などで、従業員の子どもと地域の子どもを一緒に保育します
  • 居宅訪問型保育…障害・疾患などで個別のケアが必要な場合や、施設がなくなった地域で保育を維持する必要がある場合などに保護者の自宅で、1対1で保育を行います

自分の悩みに合った支援があるといいですよね…。

あくまでこれは目安なので、地域によって違う事もありますから、まずは相談!ですね。

利用者支援専門員(子育てコンシェルジュ)に相談するのが一番早いと思います!

しかし、子育て支援の事だけではなく、

「ちょっと悩みを誰かに聞いてほしい」とか

「こんな時どうしたらいいの…」など

家からパっと相談できたら便利ですよね。

乳幼児を連れてのお出かけは本当に大変ですから、電話やスマホで解決できるなら、その方がいい時もあります。

子育ての悩みを相談したい時

お悩み相談掲示板

お悩み解決掲示板

  • 毎日平均6万人が訪れているお悩み解決の掲示板。たくさんの人が訪れるので、たまにキツイ物言いをする人もいるようです。しかし良いコメントも多く、気楽に相談できるという部分ではいいのではないでしょうか。

 

私も何でも話せて心がスッキリしてます(*´ω`*) お遊び気分の人は辞めて欲しいと思っています

にゃん(=‘x‘=)さん 18歳未満 ♀

この掲示板は非常に助かっています。 私が悩みを書いたら、見ている方に具体的にアドバイスを述べてもらったり、意見を言ってくださり、見ているうちに心強くなりました。 それぞれの意見は多少あります、後ろ向きだったり前向きだったり全員が全員同じ方向性ではないため、あえてそこは人の思いだと受け止めているところです。 改めて書かせてもらいますが、顔の知らない誰かさんにSOSを発信してそれを受け取り、色んな言葉を述べてくれて嬉しいですし、助かってもらっています。 これからも、何かあった時に使用してみようと考えています。

sakujunさん 18歳-20歳 ♀

育児相談 電話

エンゼル110番(妊娠~就学前対象)

引用:エンゼル110番

なんと、森永乳業株式会社の委託を受けた、「森乳コミュニケーション株式会社」が運営をしている開設40年以上の相談窓口なんです!

子どもの発育・食事・成長などの相談を受けてくれます。

もちろん無料です♪

HPには、昔実際にあった相談の事例が掲載されているので、一度参考にしてみるといいかもしれません。

子育てホットライン「ママさん110番」(妊婦・乳幼児対象)

日本保育協会で行っている育児相談です。

保健師・元保育園長等専門の先生方が妊婦・乳幼児を対象とした子育てについての悩みを聞き、アドバイスを提供してくれます。

個人情報はもちろん守ってくれますが、相談をする上でどうしても必要となる家庭環境や子供の発育状況などを聞かれる事はあります。

相談時間は一人30分程度となっているので、相談したい事をメモしてから電話するといいですね。

こちらも、通話料以外は無料です♪

電話番号 相談日 相談時間
03-3222-2120 月曜~金曜日
(土日祝・年末年始除く)
10:00~12:00
13:00~16:00

 

こうしてみると、Twitterでも結構、思い詰めて苦しんでいる人たちが居ますね…。

せっかくSNSという便利なものがあるのですから、匿名でTwitterで呟いてみるというのも悩みを少しは軽くする方法のひとつになり得るかもしれませんね(゜゜)

※ちなみに、子育て以外の悩みに関しても電話でカウンセリングを受ける事ができます。ママ友との人間関係や、家族間のこと、職場での事など、辛い時には第三者へ相談しましょう。1分80円からの電話相談もありますので、深刻な状況になる前に一度、誰かに話して楽になってください。

電話やメールでのカウンセリングを試してみる

子育てで不安になった時は

相談する、愚痴を言う、子供から離れる…など、思いつく事をやってみてもなかなかメンタルが浮上しない場合は、思い切って全く違う方法を試してみるのもいいと思います。

メンタルを立て直す方法はネット上にたくさん転がっていますが、物理的に自分が行動する事で不安が和らぐ事もあると思いますよ(^^♪

ツボを押す

イライラっとしたり、不安になった時に「グッ!」と押す癖をつけると、気持ちを切り替えるきっかけになるかもしれません!

すぐに解消はできなくても、ひきずる事を短くできるかもしれませんね!

引用:サワイ健康推進課

食べ物でメンタルを立て直す!

育児中は食べ物を思うように食べられませんよね、母は(;^ω^)

 

しかし家族の為に夕飯を作れる日もあるでしょうから、その時に無理せず取り入れてみたらいいと思います!

ビタミンC 芽キャベツ・ゴーヤ・パセリ・ブロッコリー・小松菜・キウイ・みかんなど。緑黄色野菜や果物が多く含む
ビタミンB群 B1 豚ヒレ・豚もも・そば・真鯛・玄米・枝豆など
B2 レバー類・ウナギ・ブリ・モロヘイヤ・牛乳など
B6 カツオ・マグロ・豚ヒレ・鶏ささみ・バナナなど
B12 牡蠣・アサリ・サバ・ホタテ・ホッケ・シジミなど
ナイアシン たらこ・マグロ・鶏むね・さば・エリンギなど
パントテン酸 レバー類・ささみ・アボカド・たらこ・など
葉酸 レバー類・菜の花・モロヘイヤ・イチゴなど
ビオチン レバー類・イワシ・落花生・卵・ニシンなど
カルシウム 干しエビ・しらす干しなどの小魚類。大豆製品、乳製品など
マグネシウム アーモンド・落花生・大豆・納豆・ひじきなど
トリプトファン 大豆製品・乳製品・穀類・カツオ・マグロ・卵など
ポリフェノール カカオ製品・バナナ・ブルーベリー・春菊・納豆・緑茶・コーヒーなど

 

もう、それでもダメだったら…

もう何をしてもストレスが溜まって、不安で、もう「どうしたらいいの…!」という時。

あとは、くだらない事をしてみる!

何言ってんの、と思うかもしれませんが、意外にこれ、いけますよ!

ムスカ流子育てが最終兵器!

ムスカ流子育て、聞いたことありますか?

私はTwitterで見て爆笑しました。

いや、これほんと、ムスカになりきってやったらくだらなくてイライラもなくなるかも!

天空の城ラピュタは名作ですから、恐らく誰もが見た事のあるアニメでしょう!

この中に出てくる男、ムスカ。

アニメの中では、ほんとうに嫌な奴なんですけども………。

なんと、子育てに行き詰まったらムスカの真似をしろというのです!

どういうこと?と思いますよね、そりゃそうです(;^ω^)

私は腹を抱えて笑ってしまいましたよ…!

いや本気で不安でストレスたまってる時に、無理だろ!とも思うんですけど、こんなふうにネタとしてやってみたらまた、違う何かが見えてくるかも、と思ったりします(^^♪

まとめ

子育ては本当に大変です。

両親が働いていても、働いていなくても、保育園でも、幼稚園でも、家でも、外でも、もう色んな心配と事件と、辛さと喜びと、不安と孤独と………

色々な感情がたくさん、混じっているのが子育てですよね。

昨今ではお父さんも育児に積極的に参加するようになったとはいえ、まだまだ「お母さん」が主力の家が多いのが現状です。

家族の健康は、お母さんの健康と必ずイコールですから、まずはお母さんが自分を大切にして、辛い時には手を抜いてほしいです。

「助けを求める事」は恥ずかしい事ではなく、あなたがあなた自身を救う為の「戦法」だと思ってください。

 

この記事を読んで、誰かに助けを求める事が出来たお母さんが居たら、私はうれしいです(^^♪