オイコスの値段を比較したらひっくり返るよ…

2021年5月30日2021年6月2日

1. オイコス（oikos）ってヨーグルト知ってる？
- 1.1. タンパク質含有量が多い
- 1.2. コストコ　オイコス最新情報(2021)
2. まとめ：オイコス買うならコストコ一択！

オイコス（oikos）ってヨーグルト知ってる？

タンパク質含有量が多い

ガリチキ

ガリチキはしらなかったのだ…
オイコスでたんぱくしつが

10グラムもとれることを…

ガリチキは正直、デブエットを始めるまでは知らなかった。
商品の裏にある栄養表示を見るようになって、初めてこの商品の良さに気付いたよ。

まぁ、ヨーグルト嫌いな人には残念な話題だが。

健康に気を使ってる人にはもう、当たり前な選択肢らしいからビックリだ。

これは健康オタクの俺が心から推せる方法だが、オイコス（ギリシャヨーグルト）を買う時にあえて「無糖」を選び、オリゴ糖で味付ける。味付き商品よりタンパク質2g多く摂れる。オリゴ糖がヨーグルトの乳酸菌のエサになる→善玉菌増やす&活性化→腸内革命勃発。1週間も続けりゃ体調がすこぶる良くなる😎 pic.twitter.com/dcQXp4phlg

— Mr.T👁‍🗨テストステロン実践研究家 (@Mrt_newacca) May 22, 2021

このツイート見て、なるほどねぇ～！って納得して真似してます。

オイコス＋オリゴ糖。
味付きも美味しいけどね。

12gのタンパク質を確保できるって、なかなかですぜ？

オリゴ糖ってこれね↓

リンク

ガリチキが世間知らずなだけかもしれないが、ギリシャヨーグルトって何だろう？って思いません？
正直分からないので調べてみました。

ギリシャヨーグルトの特徴は、何といっても濃厚でクリーミーな食感。

それは、ギリシャ伝統の「水切り製法」を用いてつくり、水分や乳清（ホエー）を除去することで、

一般的なヨーグルトより水分が少なく、そして、その分たんぱく質を多く含みます。

本場ギリシャでは、肉や魚にも負けない栄養源として国民に愛され、

日々の食事シーンに欠かせないヨーグルトです。

ギリシャヨーグルト　パルテノHPより

その分たんぱく質を多く含みます。

なるほど、ギリシャヨーグルトのメーカーが言うんだから間違いないだろう。

デブエットは食生活の中で、タンパク質を摂る事が重要だっていうのは分かる。

しかしね…

卵も肉も、限界があるよね？
食べなきゃって思って食べるのはキツいわけ。

でもついついパスタとかラーメンとか食べて、ああ、タンパク質ほとんど入ってない！

な～んてちょっと自己嫌悪してしまう。

そんな時、デザートにオイコスを食べたら「肉は食べれなかったけど、まぁいっか」って思えるんだよ。

なんたって、タンパク質10ｇも入ってますからね！

10gって言ったら、卵１個半くらいと同じ。
ありがたい話よね。

食感は硬めのヨーグルトって感じだけど、
オリゴ糖と混ぜ混ぜしたら少し緩くなるから、その硬さが気になった事は全く無い。

しかし、問題は価格です。

いいですか。
オイコスを買うなら、

コストコ一択です。

コストコ　オイコス最新情報(2021)

もうね、コストコ以外のどこでオイコス買うの？
…っていうくらいに値段が違うわけです。

コストコでのオイコスを買う場合の最新情報として、先日まさに行ってきました。

１ケース12個入り
1048円でした。

１個　87.33333円です。

ちなみにコンビニで買うと、なんと！

１個　１６３円です。

いやいや、コンビニ高すぎ…いや、
コストコが安すぎるのか？！
ちなみに近所の某スーパーでは148円でした。

コストコでオイコス買ってください。
ガリチキが買った時は、賞味期限は２週間後くらいでした。

無糖とストロベリーしか見た事ないけど。
これはコストコの倉庫によるのかな？？

２種類しか置いてないって話がチラホラ聞こえます。

オイコスはコストコで買うなら全然アリかと。神戸垂水のコストコは2種類しかなかったので種類増やして欲しい🤔

— いーす (@hahahajoka) February 5, 2021

ガリチキ宅の近くにあるコスコトも、無糖とストロベリーしか見た事ないんだよな。
でももっとでっかい倉庫だったらあるのかもしれない。

まあ、安定のオイコス3箱買ったよね…レッドドラゴンフルーツ味あったの嬉しかった！！最近ではグァバに続き私の中でのヒット味！しかし今日はコストコにオイコス5種類も揃っててびっくりしたわ…バナナ味も欲しかった…我が家の冷蔵庫スペース的にアウトで3箱が限界でし… pic.twitter.com/WyWrcRjTi1

— あっちん♡예성♡ (@acchin61824) December 22, 2019

時期的なものもあるのかな。
倉庫によって色々と異なるんだろーね。

知らんけど←

いや、でもね、家の近くにコスコト無いんだよねって人も居ると思う。
ネットで買おうにも、送料入れると200円越えたり。

コストコが近所にないなら、あえてオイコス買わなくてもいいんじゃないかな～

「続けていく事」が大切なデブエットでは、コストはすごく気になるところだからね。

もっと違う何かを探していこうぜ！